Améliorer et développer son potentiel physique
Avec comme objectif de vous donner chaque jour les conseils les plus adaptés à chacun, Activasport et KS Training deviennent partenaires.
Entraineur depuis 1999, Karoly Spy a créé KS Training afin d’offrir à tous son expérience et ses expériences en matière d’entrainement. Karoly est également conseiller technique fédéral auprès de la Ligue Provence Alpes de triathlon et entraineur du duathlon triathlon Passion Aubagne. Nous sommes sont donc là pour vous apporter nos expériences et compétences et vous permettre d’aller toujours plus loin !
Parce que la relation entraîneur/entraîné est très importante pour progresser, chaque programme offre un suivi en direct et vous permettra de concilier vie professionnelle, familiale et sociale. Vous avez une question ou besoin de réadapter votre entraînement ? Karoly SPY, votre entraîneur, vous répondra personnellement et rapidement
Pour prendre contact avec Karoly et commencer votre entrainement, connectez-vous sur son site web ! >> www.ks-training.com
Exemples de services proposés :
- entrainement triathlon : 3 formules
- entrainement cycliste : 3 formules
- entrainement running : 3 formules
- préparation physique / formation / stages
Tous les programmes d’entraînement proposés sont sur mesure et adaptés à tous, du débutant à l’expert, selon un système ayant porté ses fruits.
Chaque programme débute tout d’abord par la détermination de votre profil physiologique suivant des tests précis qui pourront soit être effectué par mes soins ou alors par vous même suivant un protocole simple qui vous sera envoyé par courriel.
La connaissance de vos points forts et de vos points faibles va permettre d’établir votre programme d’entraînement personnalisé
- Analyse de la fréquence cardique en running :
- Analyse de la variabilité cardique
