Analysez vos données obtenues suite au test et mesurez efficacement votre progression lors de vos prochains entrainements ! Ambiance conviviale assurée par votre coach Anne VALERO.
Objectifs : utiliser les données obtenues pour apprendre à :- gérer son entraînement physique au quotidien
- quantifier la charge de travail et la dépense calorifique à chaque séance d’entraînement // Apprendre tout simplement à s’entraîner plus efficacement !
Intervenant : Anne VALERO (plus d’infos ici), professeur de sport, coach sportif diplômée, spécialiste de préparation physique et elle-même athlète
Package 2 (adapté aux femmes) : 10 euros
- Test V.M.A. pour débutants ou 1er test (VAMEVAL) / sur circuit de 200m.
- Durée 30′ – Besoin d’un cardiofréquencemêtre
- Pas d’échauffement
- Transmission des résultats dès la fin de la session
Package 2 (adapté aux hommes) : 10 euros
- Test V.M.A. pour débutants ou 1er test (VAMEVAL) / sur circuit de 200m.
- Durée 30′
- Besoin d’un cardiofréquencemêtre
- Pas d’échauffement
- Transmission des résultats dès la fin de la session
- Test V.M.A. pour débutants ou 1er test (VAMEVAL) / sur circuit de 200m.
- Durée 30′ – Besoin d’un cardiofréquencemêtre
- Pas d’échauffement
- Transmission des résultats dès la fin de la session
Package 2 (adapté aux hommes) : 10 euros
- Test V.M.A. pour débutants ou 1er test (VAMEVAL) / sur circuit de 200m.
- Durée 30′
- Besoin d’un cardiofréquencemêtre
- Pas d’échauffement
- Transmission des résultats dès la fin de la session
